Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
09 авг 20
melissatwa- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1626 ккал
Жир: 68,06г | Белк: 74,69г | Углев: 201,02г.
Завтрак:
Brown Sugar, Norquin Tri Color Quinoa, Great Value Half & Half.
Обед:
Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Hunt's Bold BBQ Sauce, Franz San Juan Island Nine Grain Bread.
Перекус/Другое:
Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
way to go, melissa!
09 авг 20 написано членом:
br_e_co
Thanks, man! I am not frequently surprised. Like Shir said she did yesterday, I had to step on the scale twice to see I was back at goal again! 😁
09 авг 20 написано членом:
melissatwa
You look great in blue!
09 авг 20 написано членом:
atriel2
You always do great! No need to ever fuss about it girl, you must realize that by now?? ❤️😘
09 авг 20 написано членом:
wifey9707
I stepped on 3 times this morning. The third time it went up 0.2 I shouldn't have pressed my luck. ha. Congrats on your loss!
09 авг 20 написано членом:
davidsprincess
Melissa, that is so impressive!! You are doing so awesome!
09 авг 20 написано членом:
newnamewhodis
Thank you, atriel2! I'm fighting hard to keep that color!! Wifey, thank you for your faith in me, but after a lifetime of struggle with weight, I feel always on the brink of failure! We are certainly on a journey! Thanks, Princess! Maybe that 0.2 will be gone tomorrow with a friend or two! Thanks, newnameMM! This may be the first time I overdid it one day and didn't fast or close to fast the next. I didn't eat up to calories, but I idnt go hungry. Then the next days I just went back to my plan. I'm not saying I'm pleased I went over as much as I did, but it is reassuring that I can recover without extreme and frantic work it just took a bit more time. Maybe my body is getting more accustomed to being this weight and isn't fighting to gain quite as much anymore! One can hope! 😁
09 авг 20 написано членом:
melissatwa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю