Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
09 авг 20
leonsiya197- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
88 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
2831 ккал
Жир: 68,27г | Белк: 77,96г | Углев: 487,19г.
Завтрак:
NAR Гранатовый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик, Бисквитный Двор Торт Творожный, Бисквитный Двор Торт Творожный.
Обед:
Апельсиновый Сок, Суши Шоп Ролл Калифорния , Пицца Домашняя.
Ужин:
Бургер Кинг Мороженое Рожок.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики.
подробнее ...
3363 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю