Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gpsmith
Журнал
08 авг 20
gpsmith- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя gpsmith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1431 ккал
Жир: 84,07г | Белк: 81,20г | Углев: 54,08г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk) , Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Spinach , Green Peppers , Aged Asiago Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Snow or Sugar Snap Peas , Whole Foods Market Organic Andouille Chicken Sausage.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), White Table Wine.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Bacardi Superior Rum, almond crackers, Apples .
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gpsmith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю