Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
keto44
Журнал
08 авг 20
keto44- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя keto44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The 2 lb gain I'm not stressing over. Last weekend was a 4 day crazy time and I'm sure it's reflexing in the 2 lb gain today.
Had breakfast at 7:30am (Artichoke/Mushroom) Omelet 1 cup of fresh fruit. By 11am I was so hungry that I did my usual at home breakfast of 3 poached eggs, turkey sausage and Chis seeds. I think the send really do fill me up cause during the week I eat breakfast by 6 am and I am not this hungry by 11. Note to self, Chia works.
****2:33pm and I'm good and not feeling hungry. So I need to bring Chia seeds with me on my weekly breakfast meet with Mary & Chris so I can put in my eggs.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
883 ккал
Жир: 56,41г | Белк: 56,47г | Углев: 42,69г.
Завтрак:
Fruit Salad, Cento Artichoke Hearts, Mushrooms, Scrambled Egg.
Обед:
Bob's Red Mill Chia Seed, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Poached Egg.
Перекус/Другое:
Almond Cookie, McDonald's Diet Coke (Large), Water.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
keto44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю