Acabei de tomar chá de Sene. Que medo, amanhã cedo tenho que trabalhar kkkkk. Sempre que faço dieta, meu intestino fica pior do que já é.
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601 ккал
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Жир: 21,15г | Белк: 47,26г | Углев: 59,96г.
Обед: Seara Linguiça Defumada Fininha, Couve-de-Folhas, Alface, Cenouras, Beterrabas. Ужин: Pif Paf Presunto, Pão Integral. подробнее ...
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3714 ккал
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Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Комментария
Já tomou Leite de Magnésia? Tem um efeito leve e funciona.
07 авг 20 написано членом: Tekuska
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Esse chá é um terror... a última vez que tomei quase fui parar na emergência com cólicas fortíssimas.
07 авг 20 написано членом: Sra_Diaz
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Alinella, minha experiência com sene não foi boa, ele praticamente destruiu a flora intestinal, tive colite e o tratamento é longo e chato pra caramba. O médico desde então recome dou uma dieta balanceada, rica em fibras e caso o intestino fique preguiçoso usar psillium ( psilium é uma fibra natural, e ao contrário do Sene um regulador intestinal e não um laxante). Na boa, cuidado com sene, converse com médico ou nutricionista sobre psilium, eles vão indicar, pesquise sobre o psillium, apenas tome o cuidado de não usar exageradamente, senão o efeito é contrário. E sempre que usar fibra manter uma boa hidratação dia. Desculpe o terão, mas não gostaria de ver ninguém passando pelo que sofri. Beijo!
07 авг 20 написано членом: AnnaSantt
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Correção: ...desculpe o TEXTÃO.
07 авг 20 написано членом: AnnaSantt
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Obrigada pelos comentários e conselhos galera, de fato Sene é o terror. Ontem a noite antes mesmo de fazer efeito, vomitei tudo, foi tenso. Eu acho o gosto horripilante rsrs meu psicológico não aguentou. Vou procurar uma outra forma de melhorar meu intestino, e procurar saber sobre essas formas que vcs me indicaram. 😍😍😍
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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Tenho comido alimentos com fibra, mas ainda assim, não teve muito efeito. Faço caminhada todos os dias. Mas é a vida.
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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Se couber na sua dieta, vitamina com leite integral, iogurte, aveia, banana e maçã, uma vez só por dia, ajuda a longo prazo (é um alimento pré e probiótico, com lactobacilos do leite/iogurte, fibras solúveis e frutooligosacarídeos e pectina dessas duas frutas, que são ricas).
Para algo mais imediato, se está travado e causando desconforto, tem outras práticas que podem funcionar, sem laxantes e fibras isoladas... quando estou assim tiro o dia para comer só abacate e castanhas.
07 авг 20 написано членом: Aleph Abraxas
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Intestino é com chia, fibras, muita água, gordura boa (abacate e pasta de amendoim), farinha de linhaça, verduras e legumes. Não tome este chá.
07 авг 20 написано членом: K_mickey
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Obrigada K_Mickey 🤗❤️ não vou tomar mais não.
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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Obrigada Aleph, vou procurar fazer isso sim ❤️🤗
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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07 авг 20 написано членом: Carol Thakur
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Aumenta o consumo de água ,folhas e acrescente Psyllium e chia.Fé!!
07 авг 20 написано членом: lili abdel
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Duas colheres de sopa de farinha de casca de maracujá, é fibra pura. Eu coloco na água e bebo como se fosse remédio. rsrs deve beber bastante água senão dá efeito rebote.
07 авг 20 написано членом: Dabila Lourrayne
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Tenho intestino preso e uma coisa natural e que faço uso são os probióticos da Activia e tâmara.
07 авг 20 написано членом: Marcia S C V Coelho
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Carol, Lili, Dabila, Márcia, agradeço pelos comentários 🤗😍 com certeza vou seguir seus conselhos ❤️👏🏼👏🏼
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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Aline, temos a mesma idade e o mesmo peso, só sou mais baixinha rsrs 1.58, então vamos nessa 🥰👍🏼 sem esses chás brutos, vamos com muita água e chás tipo, chapeu de couro, capim limão, chá verde. Vai dar certo. Até o natal vamos conseguir perder mais alguns quilos. 🙏🏼. Pensamento positivo e um dia de cada vez.
07 авг 20 написано членом: tulipa.rosa
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experimente adicionar abacate em sua dieta. fruta de baixo carboidrato e ótimo para o intestino
07 авг 20 написано членом: graciane1
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Tulipa.rosa, que legal 🤗❤️😍 obrigada pela força. Vamos conseguir!!! Vou usar somente coisas leves e naturais para o bom funcionamento do intestino sim, é o melhor a se fazer. Vou acompanhar seu processo de emagrecimento. Tô aqui na torcida.
07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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07 авг 20 написано членом: Alinella1993
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adiciona fibras e MT água ao longo do dia, ajuda MT o intestino a funcionar
09 авг 20 написано членом: fran.dare
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Alinella1993-Изменение Веса
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