Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
06 авг 20
mbd121- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change today! Ill take it!
I went over in Cals a little more than I would like, but I was pretty active yesterday too. I was close to my Protein and Carb goals, but over in Fat. Plus I had a couple of Godivas that I didnt log so I know it will be higher than that.
I mowed last night even though I didnt want to, and the yard looks so nice. It was satisfying. We did a deck of cards workout on lunch yesterday and Im feeling it today. Since we all did them together before flipping a new card, and Im slow, I skipped a few reps of Burpees and Sit-ups. I did almost all of them though and Im feeling it today. I wanted to do some yoga today on lunch but Im worried that Ill aggravate my shoulder. Im going to the gym tonight and Im planning to keep it light.
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
623 ккал
Жир: 18,62г | Белк: 51,69г | Углев: 67,71г.
Завтрак:
Strawberries, 365 Organic Steel Cut Oats, Brown Sugar.
Обед:
Modenaceti Balsamic Glaze, Celery, Yellow Sweet Corn, Jennie-O Turkey Patties 93/7.
Перекус/Другое:
Bigs Zesty Ranch Sunflower Seeds, Isopure Infusions Citrus Lemonade.
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lots of activity friend! Awesome girlie 🤗💪💜💚
06 авг 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю