leonsiya197- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1321 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 71,22г | Углев: 103,46г. Завтрак: Абрикос, Овсяный Пирог с Бананом. Обед: Сардины в Масле (Консервы), Масло Подсолнечное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Абрикос. Перекус/Другое: Лента Семечки Подсолнечника Жареные. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса