|
Paaaarty 😜💪
|
2725 ккал
|
Жир: 56,74г | Белк: 287,23г | Углев: 259,73г.
Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eiklar, Ei, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Campo Verde Bio Zuckermais, Alnatura Baked Beans, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Bönsel Kochkäse 10%, Alnatura Alnatura Mais Amaranth Waffeln Fenchel. Обед: VielLeicht Pfefferbeisser. Ужин: Philadelphia So Leicht, DM Sportness Whey Protein Schoko, Aldi Bio Kokosöl, Zucchini, Meggle Kräuterbutter, Landjunker Bio-Rumpsteak, Süßkartoffel, Erdbeeren, Gut & Günstig Backpulver, Grandiso Puddingpulver, Ei, Milsani Magerquark. Перекус/Другое: Beutelsbacher Apfelessig, Govinda Acai Pulver, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Sana Versand Maca Fit Black, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Glutamin, Myprotein Beta Alanin, Grünfink Rote Beete Saft, Mr. Brown Maca Pulver Bio. подробнее ...
|
|
3379 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 50 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
