Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2020165goal
Журнал
01 авг 20
2020165goal- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя 2020165goal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Its been 3 weeks now since I started myfatsecret tracking and Im still making progress towards my goal of 165 lbs I weighed in at 206 today and my waist is 44.5" still a long ways to go but slowly and steadily getting there.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1745 ккал
Жир: 62,40г | Белк: 70,00г | Углев: 239,82г.
Обед:
Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast, Garlic, Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Jalapeno Peppers, Bell Peppers.
Ужин:
Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Parmesan Cheese (Grated), Air Popped Popcorn, Perkins Restaurant Cherry Coke, Perkins Restaurant Cherry Coke, Cantaloupe Melons, Great Value Mixed Nuts, Great Value 100% Vegetable Juice.
подробнее ...
2871 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
one step at a time
02 авг 20 написано членом:
mountainman2
Yes its difficult being patient sometimes.
02 авг 20 написано членом:
2020165goal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2020165goal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю