TXSnowman- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

150,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1865 ккал

Жир: 115,00г | Белк: 99,02г | Углев: 118,18г. Завтрак: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Great Value Original Premium Sausage Links, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Winn-Dixie Frozen French Fries, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Rum. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса