Cindy Thompson- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя Cindy Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down 2 pounds this monday morning. :) Want to get a kettle ball before Christmas. Told my daughter that it was nice that she would get it for me for Christmas but I couldn't wait as I am excited to see what it does for my exercise routine. Does anyone have any suggestions on how they use their kettle ball. What size did you start with? Hope everyone is having a good morning or evening wherever you live. And yes, We Can Do It!!!!!!!!!!!!!!!!

92,5 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1738 ккал

Жир: 100,54г | Белк: 150,87г | Углев: 53,51г. Завтрак: water, Protein Powder, Heavy cream, Starbuck decaf coffee. Обед: water, romaine, chicken leg. Ужин: olive oil, pork chop, chicken leg, romaine. Перекус/Другое: Atkins Advantage Peanut Butter , Atkins Advantage Carmel Fudge Brownie, string cheese, Atkins Advantage Peanut Butter. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have no idea about kettle ball,but I definately can say its very nice that you are going for some more exercise keep it up Cindy :)

08 ноя 10 написано членом: lotus2009

Thank you Lotus. You're pictures looks great. Love the smile. You are a beautiful lady. Also saw that you are increasing your exercise too. That's great. We Can Do It!!!!!!

08 ноя 10 написано членом: Cindy Thompson

Wow, I need to proofread first. My spelling is terrible. Your instead of you're. We Can Do It!!!!!!!!!

08 ноя 10 написано членом: Cindy Thompson

Let me know how it goes!!

08 ноя 10 написано членом: wanderer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy Thompson- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Cindy Thompson-Изменение Веса