kuvajainen- Журнал, 29 июл 20

Hermostuttaa! Paino on pyörinyt tässä jo pidemmän aikaa. Alkaa epäilyttää, pääsenkö ikinä edes alle 102 kg 😬

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 27,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1828 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 109,04г | Углев: 155,29г.   Завтрак: Valio Arki Gouda Viipale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Обед:  Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Amica Broilerikiusaus. Ужин:  Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Raejuusto, Rainbow Grillijuusto, Pirkka Meijerivoi, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Feta, Veljekset Kuusisto Pikku Perunat , Kotimaista Suomalainen Kiinankaali,  Kesäkurpitsa. Перекус/Другое: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pelican Rouge Cappuccino. подробнее ...