TXSnowman- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

152,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1480 ккал

Жир: 100,07г | Белк: 105,51г | Углев: 46,58г. Завтрак: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: Butter, Egg, Great Value Original Premium Sausage Links. Ужин: Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Bourbon. подробнее ...

3869 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 21,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса