VanAmorim- Журнал, 19 сен 13

Ontem senti que estou recaindo aos poucos para a continuação da minha dieta ou reeducação alimentar, isso já vai fazer um mês e não estou tao empolgada como estava no inicio, não quero perder a vontade quero continuar, mas esta ficando cada dia mais desanimado para mim, hoje acordei com esse pensamento.

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928 ккал

Жир: 5,84г | Белк: 26,13г | Углев: 198,41г.   Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Alface, Couve-de-Folhas, Rúcula, Tomates, Arroz Branco. Ужин: Tomates, Arroz Branco. Перекус/Другое: Yoki Mais Vita Suco de Soja Pêssego, Banana Prata, Maçã Verde, Quaker Aveia em Flocos, Activia Morango Zero, Matte Leão Chá Capim Cidreira, Fumel Bala de Banana. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...