Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
27 июл 20
mbd121- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice weekend but I didnt track. Saturday was a hollow day and I just felt hungry all day. I also was very very very lazy so that didnt help. Yesterday I mowed even though it felt like 120°, ran some errands, grocery shopped, watered my maters, precooked chicken, and watched two episodes of Umbrella Academy before season 2 comes out on Friday. So Id say I picked up some of the slack.
Up a little today, but also started shark week soooo....hopefully that wont stick around too long. My schedule is a little weird this week because of virtual work meetings but I have an amrap scheduled with my work peeps tomorrow and yoga on Wednesday. We are doing Zoom Trivia after work on Wed. so I probably wont make my class at the gym. If I was a go-getter I could get up and go in the morning but I cant seem to drag myself out of bed earlier than 7. 🤷♀️
Goals today:
Gym tonight
Knock out my list for work
Research shoulder exercises/rehab
117,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
1807 ккал
Жир: 85,73г | Белк: 113,70г | Углев: 158,87г.
Завтрак:
Qdoba Mexican Grill Impossible Protein, Egg.
Обед:
Calavo Avocado, Chef Cecils Pineapple BBQ Tofu Salad.
Ужин:
Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Bananas, McCabe's Mccabe's PB & Chocolate Granola, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bigs Zesty Ranch Sunflower Seeds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю