darkinessa- Журнал, 27 июл 20

Воскресенье, 13 часов, 2д. Углеводная неделя )) дорвалась коза до капусты. Контрольные джинсы 26 размера наконец то застегнулись, но впритирку. Замеры и вес стоят, как так не особо понимаю, уповаю на рекомпозицию. средняя калорийность 1900, активность 647.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1742 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 91,92г | Углев: 133,13г.   Завтрак: Абрикос, Chaokoh Кокосовые Сливки , Мокшанский Творог 9%, Арбуз. Ужин: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Маасдам, Черешня, Badagoni Киндзмараули, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Редис, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...