Mikaracat- Журнал, 23 июл 20

Same weight this week. I'm bloated (that time of the month) and I had a tooth extracted yesterday. I may just sleep today.

99,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 31,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

404 ккал

Жир: 13,89г | Белк: 33,19г | Углев: 42,06г.   Завтрак: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Lucerne Large Egg,  Egg White ,  Bell Peppers,  Red Onions, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas,  Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray. подробнее ...