peacockre- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя peacockre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1799 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 69,08г | Углев: 168,35г. Завтрак: Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes, Whole Milk, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Обед: European Type Grapes, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Ranch Salad Dressing , Firehouse Subs Hook & Ladder Chopped Salad. Ужин: Sugar, Blackberries , Strawberries , Cheddar Cheese , Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Merlot Wine . подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Body Pump - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacockre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacockre- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

peacockre-Изменение Веса