Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
21 июл 20
Alekss200672- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
600 ккал
Жир: 34,91г | Белк: 25,06г | Углев: 46,67г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Голубцы.
Ужин:
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Верес Горошек Зеленый.
Перекус/Другое:
Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю