Commodoortje- Журнал, 14 сен 13

Handig als je gaat uit eten bij Wok restaurant. bereken uw caloriën voor uw wokmaaltijd.
http://eazie.nl/menu-list/calorieencalculator/

---

1473 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 94,85г | Углев: 153,91г.   Завтрак: C1000 Verse Magere Yoghurt, Krokante Muesli met Rozijnen, Koffie. Обед: Heinz Sandwichspread Komkommer, Becel Light, Gebroken Tarwe Brood, Gebakken Ei. Ужин: Verse Magere Yoghurt, Ajam Pangang met Rijst. Перекус/Другое: Shake Nectarine, Leidingwater, Koffie, Koffie. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...