Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fan42
Журнал
21 июл 20
fan42- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя fan42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1605 ккал
Жир: 65,42г | Белк: 53,49г | Углев: 205,23г.
Завтрак:
Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'Avoine.
Обед:
Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Chipolatas, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Ratatouille Maison.
Ужин:
Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pêches, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Concombre (Pelé), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Pizza au Fromage (36 Cm).
Перекус/Другое:
Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fan42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю