Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
20 июл 20
mbd121- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weigh ins over the weekend. I was busy and kinda forgot to do it. Its fine though. I worked out on Saturday with a HIIT and then PiYo. Then I did some yard work in the heat and was just done. It really zapped me. Yesterday was stormy for the first part of the day and hot for the latter. I didnt do much, but I did binge New Girl on Netflix. I dont watch much TV so its nice when I find something enjoyable and just spend the day hanging out.
Todays goals are:
Reevaluate my goals
Reevaluate my program
Gym
Steps
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
375 ккал
Жир: 17,00г | Белк: 13,00г | Углев: 44,00г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut.
подробнее ...
552 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю