Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cindylynnwho
Журнал
01 ноя 08
cindylynnwho- Журнал, 01 ноя 08
Параметры Пользователя cindylynnwho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight continues to fluctuate. I am recording in the food diary to try to get a handle on this. Yes, I know fun-size snickers are not good for me. Too bad the little kiddies didn't take ALL the candy!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2008:
1351 ккал
Жир: 59,26г | Белк: 59,38г | Углев: 143,01г.
Завтрак:
snickers, spinach, feta, eggs.
Обед:
french fries, chicken sandwich.
Ужин:
quesadilla, famous amos cookies, popcorn ball.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great idea to do the food diary. I'm sure that will help keep things in control. Try to get the leftover candy out of your house asap! I predict very good results for you this week!
01 ноя 08 написано членом:
amryk
There are no good or bad foods honey! EVERYTHING is ok-in moderation of course! Eat a couple and put the rest away if they are too tempting for you. Make them hard to get if you must. Freezing them works for some folks-don't want to risk a broken tooth?!? LOL I have a friend who takes hers to the local soup kitchen. A bowl of them gets stuck on the table in the buffet style line and they are gone in minutes...just a thought if it is too much for you to have them around. Personally I just eat them if I really want them and am hungry...Legalize all foods and you will want them less! Believe me! It works! :) I have a whole basket sitting here on the desk and could care less! Who would have thought?? In the mean time don't beat yourself up. Be good to yourself! You deserve it! :)
01 ноя 08 написано членом:
dawn0001
Fun Sizes are EVIL. After doing soooo well on Halloween night, I snuck into the 11yrolds room yesterday and got into her stash. I shudder to think about how many fun sizes I ate. I am going to put the computer away now and do some pilates to punish myself!
02 ноя 08 написано членом:
bethru
thanks, friends! Dawn, I do let myself have a treat every once in a while. Snickers are not forbidden for me. Just wondering if now is the time with weight loss going so slow lately. thanks for your support! Beth, I'm sorry you had a fun-size attack too!
02 ноя 08 написано членом:
cindylynnwho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cindylynnwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю