EggBeater42- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1018 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 51,40г | Углев: 102,20г. Завтрак: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Обед: Cheddar Cheese , Giant Food Bananas (Large). Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Blue Cheese , Salmon. Перекус/Другое: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Valued Naturals Natural Cashews, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса