Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Т а т ь я н а
Журнал
20 июл 20
Т а т ь я н а- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя Т а т ь я н а
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
1576 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 142,92г | Углев: 136,14г.
Завтрак:
Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Мёд, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Рис, Лук, Шампиньоны.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Осьминоги в Рассоле, Vici Креветки Очищенные, Сухогруз Кольца Кальмара.
Перекус/Другое:
Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Сыр.
подробнее ...
499 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Похоже на кето рацион , но помидоры тут лишние
20 июл 20 написано членом:
Michael Tal
Да, нет не кето. Просто перекус
20 июл 20 написано членом:
Т а т ь я н а
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Т а т ь я н а-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю