muhametzanova07- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1155 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 44,08г | Углев: 163,99г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Манты. Ужин: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса