nutri_angelina- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя nutri_angelina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1112 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 79,12г | Углев: 105,74г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Меридиан Кета Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Сыр с Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Перекус/Другое: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutri_angelina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutri_angelina- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

nutri_angelina-Изменение Веса