Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
07 сен 13
Beachken- Журнал, 07 сен 13
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2013:
2620 ккал
Жир: 90,06г | Белк: 147,32г | Углев: 259,21г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal.
Обед:
Whole Wheat Bread, Egg.
Ужин:
salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Brussels Sprouts, Ono Hawaiian BBQ Teriyaki Chicken.
Перекус/Другое:
Rum, White Table Wine, almond butter, Whole Wheat Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
2846 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю