Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
04 июл 20
Egull1- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Unofficial weigh in after yesterdays 3300-3500 surplus day is...drumroll
117.2 lbs
And, I can attest to the fact that most of this is water given how much of it I drank last night! lol
Other waste elimination happened twice this a.m, so apparently my body digested through all those cals pretty quickly.
This a.m, I will be digesting my Saturday morning fave...a protein pancake with obrien's. It's hard to imagine eating anything right this moment, but there is other activity to come so this body still needs fuel.
That being said, surplus days are always followed 2 low cal days at approximately 1563-1567 for Sat. & Sun. This also gives my digestive track a little break, LOL.
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pancake looks delish! 🦅👍👍
04 июл 20 написано членом:
sk.17
Thank you, sk- I can confirm it tastes as delicious as it looks. It’s got blueberries in it too 😁
04 июл 20 написано членом:
Egull1
Wasn't sure if they were blueberries or chocolate chips. Either way, glad it's yum! Happy 4th 🦅!!
04 июл 20 написано членом:
sk.17
👍👍
04 июл 20 написано членом:
Steven Lloyd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю