Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
On August 28, I weighed 187.6. As of August 30, I was down to 181.2.... I have gotten to my goal of 2 pounds in a week and then some. Granted much of it was water weight, but it is what it is. I am happy to see the scale go down.

My goal for September is 175. By September 30th, I want to weigh 175 or Less. I think that I can do that! That is 6.2 pounds to lose in 30 days. It is going to take hard work and getting back to the gym, but I can do it and I am worth it!

I have been down this road before and I want to be that skinny and sexy woman I once was. I am not even trying to be 110 pounds again. My ultimate goal is 145. Exactly 60+ lbs down from my highest weight of 205 pounds. I know that I can do this. I am not putting a time limit on my weight loss, I just want to lose a little more month until I reach my goal. This is not a race, it is a lifestyle change. I got this!

1212 ккал Жир: 34,99г | Белк: 76,02г | Углев: 153,00г.   Завтрак: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry. Обед: Coca-Cola Cherry Coke (20 oz), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Penny's Salsa Pico De Gallo, Daisy Light Sour Cream, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Benita Small Flour Tortillas. Перекус/Другое: Sundae Shoppe Strawberry Shortcake Bars. подробнее ...
2002 ккал Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


elvenbeauty-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.