Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nataliagalkina
Журнал
31 авг 13
Nataliagalkina- Журнал, 31 авг 13
Параметры Пользователя Nataliagalkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2013
57 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
57 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2013:
1294 ккал
Жир: 30,61г | Белк: 80,28г | Углев: 161,57г.
Завтрак:
Aknaz Beyaz Peynir Beyaz Peynir, Вареное Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Маслины.
Обед:
Цветная Капуста, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Брокколи, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз.
Ужин:
Светлое Пиво, Белый Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая).
Перекус/Другое:
Груши.
подробнее ...
1858 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Плавание (Умеренное) - 12 минуты, Спать - 8 часа и 42 минуты, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nataliagalkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю