kirill17$- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя kirill17$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой легкий но калорийный завтрак:
2 тыквенно-творожных пирожка из цельнозерновой муки приготовленные без сахара;
2 яйца сваренные во смятку.
А вытянуло все на 701ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

2341 ккал

Жир: 74,64г | Белк: 160,80г | Углев: 262,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Тыквенное творожные булочки. Обед: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Асетинский пирог с мясом, Асетинский пирог с творогом и сыром. Ужин: Здравушка Творог 5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

А сколько в день калорий едите?

02 июл 20 написано членом: Julia Basova

Неужели я не одна, кто завтракает на 600-700 ккал 😅 А то увидела пост у девочки, что она за день "обожралась" вместо 700 ккал аж на 736! 🥴🤦‍♀️

03 июл 20 написано членом: Sha_Nik

А я не завтракаю, вот сегодня решила сделать исключение. Вышло на 500 с хвостиком. В день питаюсь на 1400.

03 июл 20 написано членом: o.niklashkova

Julia Basova ем 2300ккал в день.

03 июл 20 написано членом: kirill17$


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirill17$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirill17$- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

kirill17$-Изменение Веса