Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
02 июл 20
mbd121- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well Im not starting my July challenge on the right foot! Yesterday wasnt the best day nutritionally and I felt pretty bloated most of the day. I think this is carry over from that.
I went to the gym last night and got a good workout in. Today I did an AMRAP over lunch with my coworkers. It was HOT on my porch and I felt slow so I did a couple more rounds after the call ended. I was going to do some yoga after but by the time I found a video that fit what I was looking for, I was starving so maybe this evening Ill do it instead.
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
1187 ккал
Жир: 56,12г | Белк: 79,78г | Углев: 93,69г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Strawberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, BioOptimal Collagen Powder.
Обед:
Chef Cecil’S Sushi Bowl w/ Tofu.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю