Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shiny50
Журнал
01 июл 20
shiny50- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя shiny50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Now down a total of 43 pounds from my starting weight. I have been walking around the block everyday and sometimes twice each day for the past couple of weeks. I was able to complete 2 blocks this morning without stopping...It doesn't seem like much, but I could only walk to the corner and back when I started. So yay for me lol. I will continue with CICO WOE with a focus on getting 60+ grams of protein each day. Have a great day FS Friends!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
991 ккал
Жир: 32,38г | Белк: 64,76г | Углев: 104,31г.
Обед:
Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Cream of Wheat Instant Original Cereal, 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kraft Cool Whip Sugar Free.
подробнее ...
2961 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s wonderful shiny 🤗💪 Have a great day friend ☀️💜💚
01 июл 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shiny50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю