Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BluRaven
Журнал
29 авг 13
BluRaven- Журнал, 29 авг 13
Параметры Пользователя BluRaven
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is up, but that's okay. I started a wellness program yesterday, and will join another one today - they'll compliment each other and I'll get personalized coaching from both a nutritionist and an exercise coach. Best thing is - they're FREE!
I've always done well on the Atkins diet, but I just can't seem to stick with it for any length of time. Hopefully with some encouragement and being part of a program and team I can really make a permanent change this time. I'm tired of my nice clothes not fitting.
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2013:
844 ккал
Жир: 45,50г | Белк: 33,74г | Углев: 22,65г.
Завтрак:
Oranges, Coffee, Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Pork Sausage Patty or Link.
Обед:
Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy.
Ужин:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added).
Перекус/Другое:
Whiskey.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BluRaven-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю