Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendab70
Журнал
20 окт 08
brendab70- Журнал, 20 окт 08
Параметры Пользователя brendab70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm proud of my weight loss this week- but more proud of my body fat percentage- it went from 33% last week to 31.8 this week! I'm now running 23 minutes on the treadmill almos every day. I will up it to 25 minutes tonight. I am looking forward to my first 10K in May!
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2008:
1503 ккал
Жир: 47,18г | Белк: 64,43г | Углев: 225,37г.
Завтрак:
cracker, muenster, 100 calorie hostess, banana, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt.
Обед:
100 calorie oreo, lean cuisine peanut.
Ужин:
Prego, ronzoni.
Перекус/Другое:
100 calorie homestyle popcorn, reduced fat cheez its.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendab70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю