TXSnowman- Журнал, 25 окт 10

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

No surprise that the weight loss has stalled. Been out of sync on eating patterns all week. Eating less during the day and eating more right before bedtime and not exercising much. Time to get back to a healthy pattern of spreading out my intake throughout the day, stopping by 7 PM and exercising more.

112,8 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2010:

1099 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 143,99г | Углев: 76,85г. Завтрак: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Обед: Chicken Alfredo Florentine, Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Fillet. Ужин: Premium Salad, Gorton's Grilled Salmon Lemon Butter. Перекус/Другое: BBQ Sauce, Lettuce, American Singles, Tortilla, Chicken Breast. подробнее ...

3924 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Every BODY is different but I eat right before bed with no issue. May want to look at the types of foods you are eating and the amounts. You can do it snow.

25 окт 10 написано членом: bump98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 25 окт 10

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса