Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leilaadiniz
Журнал
22 июн 20
leilaadiniz- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя leilaadiniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
1054 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 103,13г | Углев: 47,67г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batavo Leite Sensy, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido.
Обед:
Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Google Fit - 15 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leilaadiniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю