Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmitriystepanushkin
Журнал
22 июн 20
dmitriystepanushkin- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя dmitriystepanushkin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
1993 ккал
Жир: 70,85г | Белк: 123,79г | Углев: 210,73г.
Завтрак:
Капучино, Чудо Йогурт , Хайнц Фасоль в Томатном Соусе.
Обед:
Куриная Грудка на Пару, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Coca-Cola Кола, Prime Star Улитка с Изюмом, Омлет.
Ужин:
Чудо Йогурт .
Перекус/Другое:
Сухогруз Кальмар Сушёный.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmitriystepanushkin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю