|
Week 47 Happy with the loss. Reached another goal now onto the next goal. Onwards and downwards!
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 49,09г | Белк: 53,70г | Углев: 144,38г.
Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Blackberries, Asda British Raspberries, Walnuts, Asda Grapefruit Salad. Обед: Binghams Beef Spread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Carrots, Hovis Tasty Wholemeal, Beetroot. Ужин: Asda Seasoned Potato Wedges, Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Asda Chosen By You Soft Wholemeal Rolls, Asda Reduced Fat Burgers. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky (40g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
 Комментария
19 июн 20 написано членом: Mickysweet
|
19 июн 20 написано членом: peat_68
|
19 июн 20 написано членом: Dave 10
|
Another fantastic drop! Well done 🤗🤗
19 июн 20 написано членом: bubblegum14
|
Absolutely brilliant mate. You’ve got it nailed 👍
19 июн 20 написано членом: George492
|
Well done 👏👏 I think it’s always good idea to set little goals along the way, the feeling when you reach them is brilliant then your set up for the next one, keep going your doing great! 👏👏
19 июн 20 написано членом: welshnanny
|
Thanks welshnanny, bubblegum14, mrgscott3, Mickysweet, peat_68 & Dave10. Welshnanny, I set myself small half stone targets which are easily achievable for me.👍😀
19 июн 20 написано членом: jontyboy
|
19 июн 20 написано членом: ruudspark
|
Amazing! So excellent at consistent drops
19 июн 20 написано членом: HCB
|
19 июн 20 написано членом: moopie321
|
Thanks moopie123, ruudspark, HCB & Gilly Fizzy. Gilly, my mum is doing fine. Thanks for asking👍😀
20 июн 20 написано членом: jontyboy
|
20 июн 20 написано членом: Inches2018
|
As always Jonty...well done👏
20 июн 20 написано членом: pebbleperson
|
20 июн 20 написано членом: theonlykathyg61
|
Thanks inches2018, pebbleperson and theonlykathyg61
20 июн 20 написано членом: jontyboy
|
20 июн 20 написано членом: br_e_co
|
Thanks Draglist and br_e_co 👍😀
21 июн 20 написано членом: jontyboy
|
21 июн 20 написано членом: sleekbeach
|
21 июн 20 написано членом: jontyboy
|
21 июн 20 написано членом: skinnyminilinny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
