mbd121- Журнал, 18 июн 20

What the ever loving F.

I made it to the gym last night and it was a tough one. I didnt make my walk because I had to run to the Walmart and get my kittys insulin. Todays workout is a 20 min tabata over lunch with my work friends. Ill probably mow tonight before it gets too out of control. Maybe Ill take a walk too.

116,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 34,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

591 ккал

Жир: 4,23г | Белк: 22,63г | Углев: 125,78г.   Завтрак: Great Value California Sun-Dried Raisins, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Bananas, BioOptimal Collagen Powder, 2% Fat Milk. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...