Sil Sloboda- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1444 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 103,84г | Углев: 103,77г. Обед: Feijão Vermelho, Aipim (Cozido), Coração de Frango, Pimentão Vermelho, Cebolas, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Pimenta, Cenouras, Coração de Frango. Ужин: Gergelim, Aipim (Cozido), Bacon, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Molho de Pimenta, Tomates, Azeite de Oliva. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein , Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Black Skull 100% Whey Protein , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Power One Protein Coffee. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса