dmitriystepanushkin- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя dmitriystepanushkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

2087 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 114,88г | Углев: 233,04г. Завтрак: Капучино, Оливковое Масло, Багет, Активия Йогурт Питьевой, Магнолия Омлет. Обед: Куриные Крылышки с Кожей , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Ужин: Виноград, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Багет Французский. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmitriystepanushkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmitriystepanushkin- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

dmitriystepanushkin-Изменение Веса