Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
19 окт 10
Naiomy- Журнал, 19 окт 10
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tomorrow will be a week of me being "officially" back to counting calories... Saturday was a rough day... i only ate once.. but i ate at sweet tomatoes... so it was not like pre portioned meals. And eating once was not good. Plus i had drinks that night.. again.. not good. Sunday i just ate whatever just trying to recover. But back on full force Monday.
Kinda of anxious to see my weight on friday. I just ended my TOM... And after the drastic change after finally hydrating myself I'm curious if the TOM made any difference too. Either way. I can already see all the changes in my body. I wasnt' even able to suck my stomach in when i started.. weird. So def see the improvements.
Well wish me luck friday! have a few days to go.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2010:
904 ккал
Жир: 22,31г | Белк: 75,46г | Углев: 107,83г.
Завтрак:
Women's Multivitamin, Water , Grapefruit (Pink and Red) .
Обед:
Milled Flaxseed, Solid White Albacore Tuna in Water, Light Bread Nature's Own, Fat Free Cottage Cheese.
Ужин:
French Fries (Small), Cauliflower, Reduced Fat Parmesan Style Grated Cheese, Low Sodium Teriyaki Sauce, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Honey Nut Chex.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job Naiomy! Stay away from the drinks, LOL!
20 окт 10 написано членом:
DionneEvette
Thank you Dionne!.. girl.. pls..i'm runnin from those things right now lol...
20 окт 10 написано членом:
Naiomy
Good luck to you ,have a healthy week...
20 окт 10 написано членом:
thecoach
thanks coach!
20 окт 10 написано членом:
Naiomy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю