Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
17 окт 10
SuzanneJ- Журнал, 17 окт 10
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Atkins Friendly Leak Soup and berries with cream for my birthday. I managed to avoid the cake and cheat foods. I actually got up to 1500 calories for the first time this year - thanks to 1 cup of cream spread between the leak soup and the creamed turkey casserole.
I've noticed that if I gain 'new weight' that it is easy to lose it, just by returning to atkins and drinking a LOT of water and tea. I am also starting to think that exercise is important to kick starting the weight loss.
Even though I've not lost weight in the last month, I've come down 3 pant sizes. When I started this diet I was in a 22W. Last September I was in a 14W. Because I couldn't find that size, I had to stay in my 60W pants. October 9, I bought a pair of 18 relaxed. Today I got into them and realized that I could now fit into a 16 relaxed. My goal is to fit into a 9 'normal'.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2010:
855 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 46,61г | Углев: 43,28г.
Завтрак:
milk, sweetener, tea.
Обед:
bottled water, ham, eggs, butter, leek soup.
Ужин:
cream, melon, cream, tea, sweetener.
подробнее ...
2294 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 29 минуты, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well Happy Belated Birthday!
18 окт 10 написано членом:
kmartin
Happy Birthday, a few days late!! Hope it was fun!
18 окт 10 написано членом:
ctlss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю