Амина2604- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Амина2604 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня 7июня 2020 год. Я уже несколько раз пытаюсь взять себя в руки, и наконец начать худеть. И я это сделала, я постепенно начинаю приступать к своей цели, маленькими шагами.Каждый день я буду делать отчёт потребленных мной каллорий, буду делать физические нагрузки и надеюсь что в скором времени, я сделаю это.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

314 ккал

Жир: 10,00г | Белк: 3,60г | Углев: 52,60г. Завтрак: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Дефицит калорий , сила воли и раз в неделю чит мил !! Тебе это поможет 🖤

08 июн 20 написано членом: ddddggggi

Забудь о диетах! Изучи что такое интуитивное питание, выбери для себя ЛЮБИМЫЕ физические упражнения: ходьба, велосипед, что угодно! Учись любить себя! Такое похудение будет самым безопасным и и простым, но долгим Я в тебя верю!

08 июн 20 написано членом: nya_sky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Амина2604-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Амина2604- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Амина2604-Изменение Веса