Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
06 июн 20
lanyamarcelino- Журнал, 06 июн 20
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gente, é normal comer 400 calorias as 11:00 da manhã e estar sem fome até agora? Kkkkk
#lowcarb
#cetogenica
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2020:
977 ккал
Жир: 66,84г | Белк: 61,14г | Углев: 39,21г.
Завтрак:
Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Peito de Frango, Ovo.
Ужин:
Regina Queijo Parmesão Ralado, Creme de abóbora com espinafre.
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Xilitol, Livred Pasta de Amendoim Crunchy, Lindt 70% Cacau.
подробнее ...
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sim, pq a dieta cetogenica é o baixo carboidrato. E o principal compulsória é o carbo
06 июн 20 написано членом:
camilawconginski
Vim comer agora acredita? Sem fome real ☺️
06 июн 20 написано членом:
lanyamarcelino
Olá boa noite!! Estou iniciando a cetogênica e não consigo consumir as calorias necessárias sem ultrapassar o limite de carboidrato... como vcs fazem??
06 июн 20 написано членом:
Tationodera
Oi Tati! Foca no bicho e planta, evita de comer vegetais muito ricos em carbo e come mais folhosos, de preferência escuro... evita laticinios e oleaginosas, pois podem atrapalhar o emagrecimento no início...
06 июн 20 написано членом:
lanyamarcelino
Muito obrigada pela dica!! 🙏
06 июн 20 написано членом:
Tationodera
Pode ser sim, mas se esforce pra bater os macros , principalmente a proteína, seu metabolismo baixa muito e quando voltar a comer normal tem efeito rebote
06 июн 20 написано членом:
fabiana amaral
É normal acontecer isso com os carbos baixos e também quando a mente está em ordem, pois ansiosos temos fome emocional. Hj eu tomei café e vim sentir fome 9h depois. Se não forço jejum não vou forçar comer sem fome, até pq quando bate a fome ou fome emocional, como até os rebocos das paredes 😂😂😂😂 Então, aproveitaaaa.
06 июн 20 написано членом:
Analeit
quando você está acostumada não é, você pode estar com muita ansiedade, tem umas parada que eu uso pra ouvir todo dia de manhã que me faz perder essa vontade de beliscar. Faz o seguinte, faça 2 min de prancha abdominal todo os dias após acordar
06 июн 20 написано членом:
jhonatanmoraes
O que você escuta Jonathan?
06 июн 20 написано членом:
lanyamarcelino
Por isso amo a low carb. Ela sabia muito bem. As vezes faço jejum de 24 horas e fico de boa.
07 июн 20 написано членом:
@BrunaKerollayne
Sim é normal, mas se vc está na fase de adaptação, é bom comer mesmo estando sem fome para não sofrer os efeitos da gripe cetogênica... tem milhoes de explicaçoes no site e no youtube do recolucaoketo.com.br
07 июн 20 написано членом:
sabrinaliz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю