Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
05 июн 20
mbd121- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to the store last night and bought all kinds of snacks for the fam - which I sat and mindlessly ate. I couldnt even track it because I dont know exactly what I had... So that was eye opening. I guess I just cant be trusted with certain things! I knew that about chips but Ill add pringles, baked cheetos, and cookies to that list. Anyway, today will be better. I didnt bring a bunch of food to work with me. I will have to go pick up lunch, so Ill make a plan before I order.
I did a tabata zoom workout yesterday over lunch with some work friends. I had a Dr appt later so I ended up not going to the gym in the evening. I wanted to go this morning but my back and hips feel so jacked up. Ive never been to a Chiro but Im wondering if thats what I need. I also need to roll out on the foam roller. My goal today is just to hit my step goal and log everything.
Happy Friday!
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
505 ккал
Жир: 20,00г | Белк: 23,00г | Углев: 58,00г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito.
Перекус/Другое:
Larabar Pineapple Upside Down Cake.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
I absolutely understand not being able to control yourself around snacks. I'm a sucker for chips and baked things so I really have to keep those out of sight.
05 июн 20 написано членом:
atriel2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю