Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Begum
Журнал
05 авг 13
Begum- Журнал, 05 авг 13
Параметры Пользователя Begum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2013:
1133 ккал
Жир: 48,81г | Белк: 40,73г | Углев: 143,91г.
Завтрак:
Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Weight Watchers Whipped Cream Cheese Spread with Chive and Onion, Coffee (Brewed From Grounds), Arnold Healthy Multi-Grain Bread.
Обед:
Corn Oil, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bulgur (Cooked).
Ужин:
Falafel.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Sweet Cherries, Apricots.
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Begum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю