Alekss200672- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

886 ккал

Жир: 20,55г | Белк: 37,02г | Углев: 141,72г. Завтрак: Кофе. Обед: Караван Пирожок с Капустой. Ужин: Яблоко, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Tess Зелёный Чай, Изюм, Healthy Origins Органическая Спирулина, Лактовит Пробиотик Ацидофильный. Перекус/Другое: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареные Кальмары. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса